ร้อนๆๆ มาระวังโรคที่เกิดจากความร้อนกันเถอะ

ร้อนๆๆ มาขึ้นทุกปี มาจากสภาวะโรคร้อน ที่เกิดจากฝีมือของมนุษย์ แล้วความร้อนมีผลอย่างไรกับสุขภาพ เคยรู้ร้อนๆๆๆ แล้วรู้สึกอย่างไรกันบ้างละ เมื่ออากาศร้อนมากๆๆ เกิดความไม่สบายเนื้อไม่สบายตัว เกิดความเครียดที่ไม่รู้ตัว ที่มาจากความร้อน เมื่อร้อนมากๆๆ รู้เครียดแล้วก็หงุดหงิด ทำให้มีโอกาสที่ความดันสูงขึ้น น่าห่วงสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงโดยเฉพาะช่วงเวลา 10.00 -15.00 น โดยเฉพาะในตัวเมืองจะมีอุณหภูมิที่สูงกว่า นอกเมือง 1-2 องศา ซึ่งจะทำให้เกิดความเครียดจากความร้อนได้ง่าย ถ้าอยู่นอกอาคาร รึสถานที่ที่ไม่ระบบปรับอากาศ ก็ควรระวัง เพราะความดันที่สูงนั้น อาจทำให้เกิดอันตรายต่างๆ ตามมา ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้ความดันสูง และทานยาควบคุมความดัน อย่างสม่ำเสมอ นอกจากโรคความดันสูง แล้วก็มีโรคผิวหนังต่างๆๆ ที่มากับความร้อน และแสงแดด โดยเฉพาะการตากแดดนาน รึ แพ้สารบางอย่างเมื่อทำปฎิกิริยากับแสงแดด เมื่อผิวหนังถูกแสงแดดที่แรงๆ เข้า ก็จะมีอาการปวดแสบปวดร้อน อักเสบแดง บวม หรือเป็นตุ่มพองน้ำ หรือเริ่มเป็นผื่นคล้ายลมพิษภายใน ๒-๖ ชั่วโมง และก็ยังมี ผดผื่นคัน เนื่องจากมีอากาศร้อนอบอ้าวเกือบตลอดทั้งปี ผดเกิดจาก ท่อต่อมเหงื่อในชั้นหนังกำพร้าแตก เนื่องจากมีการอุดตันของท่อ และมีการทำงานของต่อมเหงื่อมากผิดปกติ เนื่องจากอากาศร้อนอบอ้าว ทำให้เหงื่อรั่วเข้าไปในชั้นหนังแท้และเกิดผดผื่นขึ้น ส่วนใหญ่มักพบในเด็ก บริเวณหน้าผาก คอ ขาหนีบ รักแร้ และหลัง ลักษณะเป็นตุ่มแดงเล็กๆ อาจมีตุ่มน้ำเล็กๆ ที่ยอดอยู่เป็นปื้นๆ มีอาการคันมาก บางครั้งเกาจนแสบร้อนและมีการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อนขึ้นได้ วิธีป้องกันที่สำคัญ คือการหลีกเลี่ยงอากาศร้อนจัด เพื่อไม่ให้เหงื่อออกมาก ใช้พัดลมช่วยให้อากาศถ่ายเทได้ดี ใช้เสื้อผ้าให้เหมาะสมกับฤดูกาล หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าคับๆ ทำให้เกิดการเสียดสี อย่าถูสบู่มากๆ หรือใช้สารระคายผิว เมื่อเกิดผื่นอาจใช้น้ำเย็นลูบๆ ทาด้วยคาลามายพอให้หายคัน อย่าใช้มากเพราะจะทำให้ผิวแห้ง ถ้าไม่หายควรปรึกษาแพทย์ แล้วควรดูแลตัวเองให้มีการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ทานอาหารครบทุกหมู่ ออกำลังกายเป็นประจำ หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ เท่านั้นก็จะมีความสุขกาย สุขใจ ไร้โรคปลอดภัย ทั้งครอบครัว